عندما تتناول وعلى الفطور طبقا من الفول بالليمون مع البطل النني ........ والبروتينات من اهم الفيتامينات والبروتينات التي تحصل ع...
عندما تتناول وعلى الفطور طبقا من الفول بالليمون مع البطل النني
........
والبروتينات من اهم الفيتامينات والبروتينات التي تحصل عليها في وجبه الافطار يحتوي الليمون على فيتامين سي ويحتوي البصل واعلى فيتامين c ويحتوي على مناعه تقويه ويحتوي على انتىاوكسد ويحتوي على اشياء كثيره جدا تساعده على قتل الفيروسات وتدمير الميكروبات البصل مهم جدا جدا جدا في حياه الانسان كما ذكر الله عز وجل في كتابه العزيز في سوره البقره
.......
فادعوا لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الارض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها
.................
هذا هو البصل النيئ الذي تتناوله في وجبه الفطور هذا البصل يساعد وجسدك على التعافي من الامراض مثل السعال البرد مثل الحمى و بالاضافه الى ذلك يساعد صحتك على التصدي لكوفيد 19 او ال كورونا
.............
هذه الوجبه تحتوي على البروتينات فالفوب يحتوي على البروتينات التي تبني الانسجه و تبني العضلات و الليمون يحتوي على الفيتامينات فيتامين سي والبصل كما ذكرت سابقا بالاضافه الى فيتامين الف العيش فمن تحمي وجبات الافطار هذه الوجبه بالاضافه الى البيض المسلوق والجبن واللبن في هذه تحتوي على الكالسيوم والفسفور والفيتامينات المهمه لبناء العضلات ومنهم الفيتامين الفيتامين المهم لقيت من دي او فيتامين دال كل هذه الفيتامينات المهمه اللي جسدك لكي تحارب اي مرض يخترق جهازك او يخترق ان الأنسجة الخاصه بالجهاز التنفسي لابد ان تحمي جهازك التنفسي باستمرار عن طريق التغذيه السليمه عن طريق التهويه السليمه عن طريق تناول البصل
..................
دمتم في رعايه الله وامنه
و السيدات والساده
والسلام عليكم ورحمه الله
COMMENTS